Napravite jednostavnu biljnu infuziju ružmarina

Saznajte Svoj Broj Anđela

Kako napraviti jednostavnu infuziju od ružmarina za poboljšanje pamćenja, poticanje cirkulacije i smirivanje probavnih tegoba. Ovaj recept dolazi iz Početnog biljnog tečaja Herbal Academy

Dva tjedna nakon početka konačno sam položio svoj prvi kviz! Nije da mi je trebalo jako dugo da naučim gradivo, već zato što nisam imao puno vremena za učenje. To je vjerojatno jedna od najvećih prednosti online učenja: možete učiti vlastitim tempom. Također se možete prijaviti s bilo kojeg uređaja koji vam odgovara. Iskoristite pauzu za ručak za učenje s računala, pametnog telefona tijekom svakodnevnog putovanja na posao ili tableta dok se opuštate kod kuće.



Ova stranica može sadržavati pridružene veze. Kao Amazonov suradnik zarađujem od kvalificirajućih kupnji.

Jedinica 1 tečaja sastoji se od sedam poglavlja koja vas uvode u povijest korištenja bilja kao lijeka i prehrane. Također pokriva osnove o tome kako se aktivni sastojci biljaka mogu ekstrahirati u infuzije, dekocije, sirupe i tinkture.



Svježa šalica biljne infuzije ružmarina



Napravite biljnu infuziju ružmarina

Jedna važna stvar koju sam naučio je da se biljni čajevi i biljni napitci razlikuju. Mogu se napraviti od istih sastojaka, ali količina biljke, koliko dugo stoji u vodi i doza razlikuju se. Što se više biljke koristi, to će biti ljekovitije.

Jako se veselim nastavku, ali sam u međuvremenu htio s vama podijeliti mali okus. Ovo je jednostavan biljni čaj od ružmarina koji možete koristiti za poboljšanje pamćenja, smirivanje probavnih problema i pospješivanje cirkulacije. Čak vam može dati svježi nalet energije!



Ružmarin je lako uzgajati, a lišće možete brati tijekom cijele godine

Biljna infuzija ružmarina

1 litra kipuće vode
1/4 šalice sušenog ružmarina (ili 1/2 šalice svježeg)

1. Nasjeckajte ružmarin na male komadiće – želite što više biljke izložiti vodi.
2. Stavite biljku u staklenku ili čajnik i prelijte je jednom litrom kipuće vode. Ostavite da se strmi najmanje 10-15 minuta.
3. Procijedite biljku iz tekućine i kompostirajte je. Čaj popijte unutar jednog dana. Za akutne probleme (kao što su plinovi), popijte 1/4 do 1/2 šalice svakih trideset minuta tijekom dana.



Saznajte Svoj Broj Anđela

Vidi Također: